1. Sprenge deine gesellschaftlichen Fesseln
Trotz deiner scheinbar gesunden Gewohnheiten versteckst du dich hinter einer Fassade aus Salatblättern, während du heimlich Schnitzel mit Pommes und Schokolade verschlingst. Elektrosmog wird vermieden, aber dein Handy dient als nächtlicher Wecker, direkt neben dem Bett.
Alkohol verteufelst du, doch ein Abend ohne Bier und Wein ist undenkbar.
Es ist an der Zeit, die Fesseln der Gewohnheit zu sprengen und den eigenen Lebensstil zu durchleuchten.
Stell dir die Fragen:
Wo handelst du gegen deine Überzeugungen und Werte? Welchen Nutzen ziehst du daraus? Und vor allem, was kannst du ändern?
Manchmal ist die Lösung so einfach wie das Abschalten des Handys in den Flugmodus für eine erholsame Nacht.
Manchmal erfordert es mehr Zeit, um festzustellen, dass nüchterne Feiern erstaunliche Vorteile bieten.
Egal wie lange der Weg ist, hauptsache du verlässt die ausgetretenen Pfade und lebst authentisch.
2. Wirf deine Pläne über Bord und lebe im Jetzt
Deine Welt platzt vor Plänen und To-Do-Listen – Reisen, Ausbildungen, wöchentliche Kinobesuche, alles nur, um Coolness zu demonstrieren.
Vergiss den Ballast.
Erinnere dich an John Lennons Worte: "Das Leben passiert, während du fleissig andere Pläne schmiedest."
Lass das Leben auf dich zukommen, nutze Chancen, freu dich an den kleinen Dingen.
Vertrau darauf, dass du alles, was zählt, ohnehin erleben wirst – auch ohne vordefinierte Liste.
3. Kürz deinen Freundeskreis radikal
Ein grosser Freundeskreis ist schön, aber wenn er dich gefangen hält und du darüber nachdenkst, alles abzubrechen und zu verschwinden, wird es Zeit für eine radikale Bereinigung.
Überleg, wer dich wirklich glücklich macht, unterstützt und stärkt. Die anderen sollen sich verabschieden.
Klingt hart?
Überleg, wem es nützt, Zeit mit Menschen zu verbringen, die nur Negativität hinterlassen.
Sei sensibel, aber konsequent – deine Freiheit wird es dir danken.
4. Entrümple deine Vergangenheit
Hier wird es richtig intensiv: Reinige deine Vergangenheit.
Jeder von uns hat dunkle Kapitel – Lügen, Betrug, ungelöste Konflikte. Anstatt diese Gedanken zu verdrängen, betrachte sie genau. Analysiere, warum es schlimm war, und finde Lösungen.
Entschuldigungen aussprechen, die Gründe für Verletzungen erkennen, Schlüsse für das aktuelle Leben ziehen.
Es erfordert Überwindung, aber die Befreiung wird dich umhauen.
Dein Herz wird leichter, und unangenehme Gefühle aus der Vergangenheit werden verblassen.
Selbst deine Liebsten werden dies spüren.
Hast du die Punkte 1 bis 4 durchgezogen?
Herzlichen Glückwunsch zu deinem befreiten Leben, in dem Scham ein Fremdwort ist, Ehrlichkeit zu dir und anderen selbstverständlich ist und du dich vertrauensvoll dem Strom des Lebens überlässt!
Okay, der letzte Punkt 4 mag überfordernd wirken.
Daher biete ich dir Hilfe zur Selbsthilfe an.
Meine Coachings und Seminare öffnen die Augen für deine Vergangenheit.
Beende deinen Lebenskampf und erlebe neue erfüllende Erfahrungen.
Warte nicht auf das Schicksal – gestalte dein Leben selbst.
Hier die Links für ein unbeschwertes Leben:
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Unheilbar gibt’s nicht. Gib die Hoffnung niemals auf.
Dein Befreiungsmentor
Christoph Müller
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