Gesundheit ist alles.
Viele von uns haben das Gefühl, keine Zeit für wichtige Projekte zu haben.
Zu solchen Projekten gehört deine Gesundheit.
Oft höre ich Sätze wie:
"Ich würde ja gerne gesund sein, aber ich habe keine Zeit, der Ursache meines Leidens auf den Grund zu gehen."
Übersetzt heisst diese Ausrede:
"Gesundheit ist mir nicht wichtig genug" oder noch krasser
"Ich habe keine Zeit, mein Leben zu leben".
Doch niemand hört gerne solche Dinge.
Oft folgen dann weitere Ausreden wie:
"Du verstehst meine Situation nicht“
"Bei mir ist alles kompliziert“
"Ich habe Verpflichtungen"
Darauf kann ich nur antworten:
"Du bist genau dort, wo du jetzt bist, wegen der Entscheidungen, die du in der Vergangenheit getroffen hast."
Deine Hypothek? Deine Entscheidung.
Dein stressiger Job? Deine Entscheidung.
Medizinische Prozeduren? Beziehungen? usw. Deine Entscheidung.
Was du auch denkst, fühlst oder tust, es ist deine Entscheidung.
Vielleicht denkst du, dass du in gewisser Weise ein Sklave des Systems bist.
Warum?
Weil du abhängig bist.
Abhängig von deinem Job, deinen finanziellen Verpflichtungen oder anderen äusseren Umständen.
Aber wenn du wirklich gesund sein möchtest, dann liegt es an dir, Verantwortung zu übernehmen.
Wie oft verlässt du dich blind auf Ärzte und Medikamente, ohne die tieferliegenden Ursachen deiner Beschwerden anzugehen?
Warum gibt es immer mehr Menschen, die an chronischen Krankheitssymptomen leiden?
In der Schweiz zum Beispiel leidet mittlerweile jeder Dritte an chronischen Krankheitssymptomen.
Es gibt verschiedene Gründe dafür, aber zwei davon sind besonders relevant:
Mangelnde ganzheitliche Behandlung: Oft werden nur die Symptome behandelt, nicht aber die Person als Ganzes. Es gibt für jedes Symptom einen Spezialisten, aber Körper und Geist sind eine untrennbare Einheit. Für eine wirklich effektive Behandlung braucht es daher einen ganzheitlichen Ansatz.
Abgabe der Verantwortung: Viele Menschen überlassen die Verantwortung für ihre Gesundheit komplett den Ärzten. Doch alternative Behandlungsmethoden werden oft nicht unterstützt, da sie nicht von der Krankenversicherung gedeckt sind oder diese als nicht wissenschaftlich genug angesehen werden.
Nun, es ist deine Entscheidung, ob du den Weg der Abhängigkeit oder den der Freiheit gehst.
Bedenke: Es gibt 1000 Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.
Gesundheit ist nicht nur das Fehlen von Krankheit, sondern ein ganzheitlicher Zustand des Wohlbefindens.
Wir leben nur, wenn wir gesund sind. Alles andere ist nur ein Überleben.
Wenn du also dein Gesundheitsziel erreichen und verhindern möchtest, dass sich deine Symptome chronifizieren, habe ich hier 5 Tipps für dich:
Übernimm die volle Verantwortung für dein Leben.
Forsche nach der wahren, psychischen Ursache deiner Beschwerden.
Erkenne die Dynamiken, die hinter deinen Symptomen wirken.
Verändere die Umstände, die zu deinen Beschwerden geführt haben.
Suche dir einen Begleiter, der dich unterstützt und die Verantwortung übernimmt, dich dorthin zu führen, wo du hin möchtest.
Niemand ausser dir selbst kann dafür sorgen, dass du das Projekt deiner Gesundheit vollendest und ein erfülltes Leben führst.
Es reicht nicht aus, Symptome zu bekämpfen – die zugrunde liegenden Probleme sind an der Wurzel zu packen.
Dazu braucht es einen Spezialisten, der dich dazu ermächtigt.
Wenn du dies mit mir angehen möchtest, dann lass uns darüber sprechen:
Werfe deine Ausreden über Bord und mach den ersten Schritt.
Unheilbar gibt’s nicht. Gib die Hoffnung niemals auf.
Dein Befreiungsmentor
Christoph Müller
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